Mi Band: Resenha

Ganhei minha Mi Band de presente de natal do querido Sr. Momonhoto. Para quem não sabe a Mi Band é uma smartband ou pulseira inteligente. Existem várias no mercado como por exemplo a da Sony (que o Sr. Momonhoto tem). No entanto aqui no Brasil a que tinha um preço mais competitivo era realmente essa linda, por isso o Sr. Momonhoto resolveu me dar.

O pedido foi realizado antes do Natal e pasmem, demoraram um século para emitir a nota fiscal. Alegaram que minha cidade não estava cadastrada lá e blá, blá, blá... só sei que fui receber minha Mi no fim de janeiro.

Anticoncepcional Gestinol 28: Minha experiência

Olá meninas (e possíveis meninos) que estão lendo essa postagem. Hoje vou contar para vocês como foram os 7 meses que usei o Gestinol 28.

• Confira também: Anticoncepcional Selene: Minha experiência

Primeiro de tudo acho importante explicar algumas coisas. Antes de tomar o Gestinol 28 eu usei selene durante aproximadamente 6 meses. Então, em um belo dia, fiz um ultrassom e descobri um cisto patológico no meu ovário. Para "evitar" que o cisto aumentasse a Dra Ginecologista me receitou esse medicamento.

Dica de hoje: Mova Mais!!

Eu sou uma pessoa que sempre precisei de muito incentivo para fazer exercício, mesmo estando acima do peso. Caminhar sempre me pareceu chato, correr insustentável. Andar de bike? Que isso?

Foi então que um colega me convidou para o Mova Mais (na época tinha acabado de sair, não tinha nenhuma parceria).

O Mova Mais que surgiu com a intenção de estimular as pessoas a prática da atividade física concedendo benefícios em troca dos pontos obtidos com exercícios. Como eu disse quando eu entrei não era oferecido nenhum benefício, mas mesmo assim eu optei por entrar, pois achei muito legal a proposta.

Hoje em dia o Mova Mais tem parceria com a Multiplus, que oferece muitas coisas.

Meu cachorro pegou leishmaniose... e agora?

Sou dona de dois lindos cachorros (na verdade três moram em casa, mas um não é meu) e sempre cuidei muito deles.

Recentemente um deles começou a apresentar perda de pelos, coceira, e algumas feridas... achei que fosse sarna e tratei com banhos e cremes próprios.

Não era sarna... ele começou a piorar dia após dia. Feridas enormes começaram a aparecer. No começo tentei negar... pensei em alergia por causa da ração, qualquer outra coisa, mas não leishmaniose.

Parotidite? Eu tive!!!

Olá pessoal, aqui quem fala é a Dona Bô, tudo bem com vocês? Comigo está mais ou menos. Como o título do post sugere eu tive parotidite. Na verdade eu estou ainda com essa tal parotidite enquanto escrevo esse post.

Vou explicar para vocês um pouquinho mais dessa doença e como está sendo para mim. Vamos lá?

Review: Sony Xperia Z3 Compact

Pensando em vocês pedi para meu namorado (apaixonado pela Sony) escrever um review sobre seu celular, o Sony Xperia Z3...

Celular lindo, com cores maravilhosas... *-*

Vamos lá?



Venho usando os smartphones da Sony já a alguns  anos e desde o meu primeiro da marca (xperia U) venho me surpreendendo pela qualidade e fluidez desta linha, tanto que atualmente busco sempre que posso comprar produtos Sony. Não sou fanboy, longe disso. Mas após meu Xperia U queimar por causa de uma descarga elétrica em uma tomada aqui de casa eu o enviei para a assistência técnica sem burocracia alguma e em uma semana me enviaram um aparelho novo, um Xperia L que na época é melhor que o meu. Como não valorizar e confiar em uma empresa assim ?  . Desde então tive o Xperia L , Xperia  M2....

Já tive uma coleção da SONY...

Anticoncepcional Selene: minha experiência

Olá galerinha do mal... Como vão vocês???

Hoje resolvi contar um pouquinho da minha experiência com o anticoncepcional Selene. Comecei a usá-lo com indicação da ginecologista aos 18 anos. Hoje estou com 21 (quase 22) e tirando um período de 7 meses que tomei Gestinol 28 (por causa de uma doença, explico melhor em outro post), sempre tomei Selene.

Tudo rosa: acho fofo e aprovo!!!

A importância e o porque de se procurar uma nutricionista

Vamos pensar em diferentes tipos de pessoas que têm diferentes objetivos:

• Emagrecer
• Ganhar massa muscular
• Ser mais saudável
• Melhorar a sua qualidade de vida.

São vários objetivos, mas todos eles para atingi-los precisaremos da ajuda de um nutricionista, além de outros profissionais, claro.

Vários objetivos, todos passam pelo mesmo caminho

Os nutricionistas são os únicos profissionais no país que podem receitar dietas, verificar sua alimentação. E digamos que a alimentação é extremamente importante para nosso corpo: ela pode ser comparada ao combustível do carro, ou seja, sem combustível o carro não anda e se o combustível for ruim, teremos problemas mecânicos com esse carro.

O melhor exercício para emagrecer?

Estou na luta para emagrecer e estava a procura de um exercício completo, divertido e que me ajudasse a emagrecer.

Passei pela yoga e pratiquei muito, mas infelizmente não vi muitos resultados para o emagrecimento em si, que era meu objetivo. Procurei, procurei, procurei... E ENCONTREI!!

Em um primeiro momento pareceu estranho, ridículo, feio... tive muitas dúvidas. Li muitos comentários de pessoas alegando muitos resultados e fiquei tentada. Resolvi fazer!!!

Meu Deus!!!!! Fiquei ofegante durante  a aula inteira, tive que dar várias pausas na primeira vez, mas consegui terminar. No dia seguinte parecia que eu tinha levado uma surra e depois fui atropelada por um caminhão... três vezes.

O mais legal? É super divertido! Eu fico gargalhando a aula inteira.

A aula é divida em várias partes, vou contar um pouquinho mais para vocês!
Heat -  Um aquecimento bem legal para você ficar tinindo antes de começar.
Dace it out! - Como o próprio nome diz é dançar, dançar, dançar...
Pump it Up! - A parte mais fitness, com dança e exercícios bem pesados (ainda sinto meu abdômen doendo)
Bums & Tums - Fortalecimento. Bem rapidinho, mas eficaz.
Chill - Relaxamento final, para dar aquele descanso.

Mas e aí?? É tudo isso mesmo? 

Sim, para mim foi!! Não posso afirmar que para todo mundo será (só o educador físico) mas acho que vale a pena tentar, respeitando os seus limites, assim como eu respeitei os meus.

Abaixo, o vídeo para vocês dançarem, emagrecerem e ficarem lindas\lindos demais. Pump It Up: The Ultimate Dance Workout (2004).

Ps. I : Se o vídeo sair do ar, me avisem!! Tenho uma cópia salva e posso providenciar para vocês!!!!

Ps. II: O exercício foi inspirado nesse vídeo: 

 

 

Monólogo: "Como eu era antes de você" - JoJo Moyes

Confesso que este é um livro que eu não compraria pela capa. Me passou a imagem de algo muito "menininha", "mamão com açúcar" e tantos outros termos usados para definir aquilo que considero feito para o "sexo frágil".

Acabei conhecendo a história por acaso: estava no facebook passeando pela minha linha do tempo e vi um vídeo que havia sido repostado várias e várias vezes por diferentes pessoas. Resolvi dar play (raro). A trama me pegou: era diferente, era interessante!

Resolvi procurar pelo PDF do livro, pois ultimamente só tenho comprado aquilo que é indispensável (crise). Encontrei facilmente e iniciei a leitura.

No começo foi... hmmm, que chato. Uma história de uma garota que qualquer leitora se identificaria: desajeitada, estranha, um pouco rejeitada... mas também uma garota trabalhadora, forte e persistente.

Pareceu um pouco oportuno e estranho o tal emprego ter sido dado a ela e alguns chamariam isso de artificialidade, outros de destino. Várias vezes durante a leitura me questionei sobre as ações dela, mas me coloquei em meu lugar livre de (pré) conceitos.

E sim, fiquei revoltada com a opção do personagem principal. Se você não sabe qual foi, pare a leitura aqui, pois SPOILERS virão.

É uma discussão relativamente nova e polêmica esta do suicídio assistido. Me leva a várias perguntas, nenhuma com respostas certas.

Pensando no caso específico, do livro, vemos uma pessoa que passou pelo "processo de adoecimento" de uma maneira muito difícil. Difícil não talvez pelas condições físicas que ele se encontrava, mas difícil pela dificuldade em aceitar suas falhas, seus limites, sua não onipotência. O personagem antes do acidente era descrito como alguém extremamente fálico, bom, e realmente desta forma: onipotente!

Me questionei se um longo processo analítico não lhe seria de ajuda para entender e aceitar a fraqueza ontológica de todos nós.

Sobre as suas condições físicas que ele vê como ruins e piores a cada dia, basta uma procurada no google para ver muitas outras pessoas em situações piores (físicas, mentais, sociais, financeiras), mas que possuem uma vontade de vida enorme.

Lendo esse livro eu fiquei com a pergunta: o suicidio assistido é mesmo uma morte digna? (o nome da clínica é "dignitas")

No geral é uma história boa. Passei por um estado depressivo no final. E todos esses questionamentos podem ser porque estou tão acostumada com finais felizes que fiquei assim.

Estou esperando pelo filme que acho que vai ser muito bom (amei os atores escolhidos). E... o filme vai sair bem no dia do meu aniversário!!!! :)

Deliciosas receitas de água aromatizada

Águas aromatizadas são ótimas substituições para a água pura, principalmente para quem não gosta. Além disso a água aromatizada traz nutrientes que a água pura pode não trazer. No entanto ao comprar uma água pura industrializada devemos tomar cuidado com os açúcares e corantes que ela possa conter.

A importância de sonhar

Sempre ouvimos falar dos sonhos, do que são de como são e dos sonhos dos outros. Mas quais são os nossos sonhos? Devemos mesmo sonhar?

Canela é uma alternativa saudável para o açúcar refinado e achocolatado

Um dos maiores problemas da sociedade é o açúcar refinado, que está associado a várias doenças, tal como obesidade e diabetes. Existem muitos estudos por aí que falam dos efeitos desse pó no organismo, que não são nada bons. Por isso tem se buscado muitas maneiras de substituir esse pó, que está presente em quase tudo.

Dicas para um namoro duradouro e saudável

Tive (e tenho) um único namorado e temos um relacionamento longos, de vários e vários anos. Muitas pessoas me perguntam o que fiz/faço para que o nosso relacionamento durasse tanto e a resposta não é tão simples e isso não é algo fácil de ser feito, mas também não é impossível.

Primeiro de tudo, antes de entrar em um relacionamento você deve refletir:

• Quem é a pessoa que eu quero namorar?
• Ele me atrai fisicamente?
• Ele me atrai mentalmente?
• Me sinto bem ao lado dele?
• Eu o amo?

Hidratação de linhaça para os cabelos

Linhaça, também conhecida pelo nome cientifico de Linum usitatissimum L., é uma sementinha bem pequena, mas segundo dizem por aí, poderosa e além disso não é nada nova, mas estava meio que esquecida. Lembraram desse grão agora e redescobriram seus benefícios. Basta dar uma olhadinha na TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, Disponível aqui) que veremos como a linhaça é realmente rica, lembrando que os dados abaixo referem-se a uma quantidade de 100 g:

• Proteínas: 14,1 g;
• Lipídios: 32,3 g;
• Carboidratos: 43,3 g;
• Fibra Alimentar: 33,5 g;

Porque resolvi criar este blog?

Existem muitos e muito blogs com dicas e mais dicas sobre vários assuntos. E eu, como usuária da internet, sempre procurei várias coisas nesses blogs e li muitas dicas.

Algumas coisas são extremamente funcionais, no entanto outras são extremamente decepcionantes. Sempre quando eu tenho uma decepção, seja com um aplicativo que deveria funcionar de tal forma, ou com um receita, ou um alimento que disseram que era bom, eu faço vários questionamentos: